Algunos lo definen como «un estado sublime en el que el ser humano no aspira a nada». ¿De qué se trata? Aquí te lo contamos. Sin televisión, sin redes sociales ni memes de Whastapp, el «fjaka» es detenerse y darse el regalo de no pensar.   Desconectarse realmente, dejarse llevar por ese deseo profundo de detener toda actividad, todo pensamiento. […]

Hace unas semanas se conocieron los resultados de un estudio que revisó la salud mental de menores de 6 años en 24 países. Dicha investigación, que incluía a 19 mil niños preescolares, entre ellos 400 chilenos, tuvo un resultado alarmante para nuestro país: Los niños chilenos evidenciaron tener la peor salud mental del mundo. Precisamente, la prevalencia de trastornos de salud mental como como ansiedad, depresión y conductas agresivas, tiende a […]

                                                                          Burnout   Según Yale, uno de cada 5 empleados comprometidos con sus empresas sufre de burnout, desborde emocional que drena las energías y […]