#ConversemosdeSaludMental El hermano de Kate y Pippa Middleton ha publicado un extenso artículo en The Daily Mail en el que desvela su batalla en silencio contra la depresión que mantuvo oculta a su propia familia. Hace tan solo un año le diagnosticaron un Trastorno por Déficit de Atención y ahora ha decidido dar la cara. James Middleton ha confesado que uno de los mayores problemas […]
Tips para mejorar la salud según Mental Health America
Tips para mejorar la salud según Mental Health America La organización Mental Health America publicó en su sitio web una serie de recomendaciones para mejorar nuestra salud mental que, aunque no sustituyen la ayuda de un especialista, pueden incentivar a sentirnos mejor: Si algo te molesta o te pone triste, escríbelo. Se ha comprobado que escribir acerca de estos asuntos […]
El calor y la salud mental: El lado b del Verano
Una ola de calor estará afectando hasta el próximo viernes, de acuerdo a la información entregada por la Dirección Meteorológica de Chile. El alza en las temperaturas se verán en las regiones Metropolitana, Valparaíso y Coquimbo, principalmente en los sectores de valles y precordillera. Diversos estudios han demostrado que el aumento de las temperaturas puede alterar los patrones de sueño y […]