Cada vez m谩s valorado por los ejecutivos, el Mindfulness se ha transformado en una potente herramienta para desarrollar el capital mental y mejorar el desempe帽o laboral. Vali茅ndose de pr谩cticas sencillas de concentraci贸n, el Mindfulness es una t茅cnica de entrenamiento mental -o manera de ver la vida- que ayuda a que las personas puedan salir de su actuar autom谩tico, y favorezcan […]
Si bien聽Mon Laferte聽est谩 pasando por uno de los mejores momentos de su carrera, en su vida personal no todo marcha tan bien como parece, ya que la artista revel贸 que sufre聽depresi贸n. La artista nacional hizo una desgarradora confesi贸n a trav茅s de sus redes sociales donde le revela a sus seguidores la dura enfermedad que enfrenta. 鈥淢i gente querida, ayer fue […]
驴Qu茅 es una Crisis de P谩nico? La prevalencia, o riesgo de padecer聽Trastorno de P谩nico聽en la vida es de alrededor de un 15% en la poblaci贸n chilena. Se trata de uno de los cuadros de Salud Mental m谩s recurrentes. El聽psiquiatra y Director M茅dico de Centro M茅dico Cetep, Dr. Claudio Urz煤a, nos explica en qu茅 consiste el聽Trastorno de P谩nico聽y cu谩les son sus […]
