Día Mundial de la prevención del suicido: Creando esperanza a través de la acción
El Día Mundial de la Prevención del Suicidio (DMPS), que se celebra anualmente el 10 de septiembre, está organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El evento representa un compromiso global para centrar la atención en la prevención del suicidio.
El lema 2023 “Crear esperanza a través de la acción”, refleja la necesidad de una acción colectiva para abordar este urgente problema de salud pública.
Los suicidios y los intentos de suicidio tienen un efecto dominó que afecta no sólo a los individuos, sino también a las familias, las comunidades y las sociedades. Factores de riesgo asociados al suicidio, como pérdida laboral o financiera, trauma o abuso, trastornos mentales y por uso de sustancias, y barreras para acceder a la atención médica.
El estigma social y la falta de conciencia siguen siendo barreras importantes para buscar ayuda para el suicidio, lo que pone de relieve la necesidad de alfabetización en Salud Mental y campañas contra el estigma.
La prevención del suicidio es un esfuerzo conjunto que involucra a individuos, comunidades, organizaciones y gobiernos.
Aquí tienes algunas acciones que pueden contribuir a la prevención del suicidio:
Educación y Concientización
Promover la educación pública sobre la Salud Mental y el suicidio para reducir el estigma y aumentar la comprensión.
Identificación de signos de alerta
Capacitar a las personas para reconocer los signos de alerta de suicidio, como cambios drásticos en el comportamiento, expresiones de desesperación o aislamiento social.
Acceso a recursos de Salud Mental
Garantizar que haya recursos accesibles y asequibles de atención médica y Salud Mental, como líneas de ayuda, servicios de crisis y terapeutas.
Comunicación Abierta
Fomentar un ambiente en el que las personas se sientan seguras compartiendo sus sentimientos y pensamientos sin temor a ser juzgadas.
Apoyo social y a las familias
Brindar apoyo emocional y social a quienes están en riesgo, mostrándoles que se preocupan por ellos y están dispuestos a escuchar.
Capacitación de profesionales
Capacitar a profesionales de la salud, educadores y trabajadores sociales en la identificación y el manejo de personas en riesgo.
Tratamiento y Apoyo Continuo
Asegurarse de que las personas que han intentado suicidarse reciban un tratamiento y seguimiento adecuados.
Promoción de la resiliencia
Fomentar la resiliencia y las habilidades para enfrentar el estrés y la adversidad desde una edad temprana.
Participación comunitaria
Involucrar a la comunidad en la prevención del suicidio a través de programas y eventos locales.
Promoción del Autocuidado
Enseñar a las personas a cuidar de su bienestar mental y emocional a través de prácticas como el autocuidado y la gestión del estrés.
La prevención del suicidio es una tarea importante y multifacética que requiere la colaboración de diversos sectores de la sociedad. Cada acción, por pequeña que sea, puede contribuir a salvar vidas y promover la Salud Mental.
Si tú o alguien que conoces está experimentando pensamientos suicidas, es fundamental buscar ayuda profesional de inmediato a través de una línea de ayuda de crisis o un profesional de la Salud Mental.
